ES MEJOR NO MENTIR.

Es mejor no mentir.

Por Mayra Gris de Luna.

Dice una frase que “se puede mentir por un tiempo pero no todo el tiempo”, es decir, tarde o temprano las mentiras se descubren y la verdad sale a la luz. Ejemplo de ello es esta curiosa anécdota. He cambiado los nombres por tratarse de una historia real.

Doña Felipa tiene una nieta de 14 años llamada Brígida a quien no le agrada mucho su nombre. Siempre deseó llamarse “Madeleine”. Así que hace un par de años, cuando le regalaron una perrita, así la llamó. La perrita ha crecido tanto y es tan brava que permanece enjaulada la mayor parte del tiempo.

Brígida también ha crecido y no le ha sido indiferente a Pepe, un jovencito que estudia en la misma secundaria que ella. Hace un par de semanas al salir de clases y después de pensarlo mucho, Pepe se decidió a hablarle a Brígida:

– ¡Hola! Le dijo sonriendo. Yo soy Pepe y tu ¿cómo te llamas?

Ella, avergonzada por su nombre respondió nerviosamente con lo primero que se le vino a la mente y fue aquel nombre que siempre le había gustado:

– “Madeleine”, contestó.

Así comenzó una amistad que probablemente podría convertirse en algo más.

Recientemente se suscitó una confusión cuando Doña Felipa escuchó el timbre de su puerta. Era Pepe.

– ¿Está Madeleine? Preguntó. (refiriéndose a la chica)

– ¿Madeleine? Dijo Doña Felipa con extrañeza.

– Si, está en su jaula. (refiriéndose a la perra) -¿Por qué la pregunta? Dijo la señora.

– ¿En… su… jaula? Pepe tragó saliva, y algo asustado contestó:

– Es que yo quería llevarla a dar un paseo.

– Un paseo? No gracias, ya la sacaron en la mañana. Dijo Doña Felipa.

– Bueno, Gracias. Dijo Pepe sintiéndose además de preocupado, un poco decepcionado pues al parecer “Madeleine” salía con alguien más.

A la hora de la cena, con toda la familia reunida, Doña Felipa platicó el extraño incidente:

-¿Ustedes creen, vino un tal Pepe diciendo que venía a buscar a la “Madeleine”, porque quería llevarla a pasear?

Brígida casi se ahoga con el agua que estaba tomando, y después de toser y recuperarse un poco, preguntó ansiosa: – y ¿qué le dijiste?

-Pues que estaba en su jaula…

Cuando se aclaró la confusión, todos morían de risa y Brígida de pena al pensar qué le diría a ahora a Pepe.

Moraleja: Es mejor no mentir.

Madeleine
“Madeleine”

 

 

 

 

 

 

 

 

EL CHISME Y SU PODER ANIQUILADOR.

COMPLETA PAZ

Cuando te encuentras en medio de una reunión o un desayuno con amistades, y se empieza a comentar un chisme, tengo 4 recomendaciones para enfrentar la situación:

1. Escucha y no digas nada.

2. Cambia sutilmente de tema.

3. Dí algo positivo de la persona en cuestión.

4. Retírate con discreción.

No es recomendable:

1. Participar como un “Chismoso activo”.

2. Tampoco es ético participar como “Chismoso pasivo”. ( La personas que dice: – mmm, si yo hablara…)

3. No te retires indignado. No vale la pena dañar nuestras amistades por un chisme.

Opiniones del Dr. Cesar Lozano en el Programa “HOY”.

Lunes 8 de Abril 2013.

Checa la frase matona del día y todas las demás haciendo click aquí:

FRASES MATONAS DE CESAR LOZANO.

¿CONFLICTOS DE PAREJA?

Por Mayra Gris de Luna.

Las relaciones de pareja son un arte y no son perfectas. Habrá algo que nos quite la paz o que opaca la armonía al menos por un rato en el mejor de los casos, y en otros habrá conflictos sin resolver a veces por mucho tiempo. 

Hace años, aprendí, de la Ing. Patricia Lazo de Parras, ponente del Curso “La Mujer Encantadora”, cuán útil resulta para la resolución de los conflictos empezar por analizarlos y clasificarlos.

Las situaciones que enfrentamos, siempre pertenecerán al menos a uno de los siguientes grupos:

1. Las cosas que podemos tolerar y aceptar.

2. Las cosas que definitivamente no se pueden aceptar.

3. Las cosas que es preciso platicar.

4. Las cosas que solo Dios puede cambiar.

Podría poner algunos ejemplos en cada tipo de cosas, pero estoy convencida de que eso es muy personal. Tal vez hay cosas que yo soy capaz de tolerar y aceptar como las situaciones típicas cuando el esposo deja los calcetines hechos bolitas uno por aquí y otro quien sabe donde, pero hay personas que simplemente no pueden tolerarlo y viven tan infelices con ello que ha sido motivo suficiente para divorciarse. 

Cada quien se pone sus límites y sus parámetros de acuerdo a sus principios y valores, su cultura , su temperamento y hasta sus traumas. 

Aunque es importante tener claro que aunque “cada cabeza es un mundo”  la violencia y el maltrato son cosas que no se pueden aceptar aunque sean psicológicos. En la religión musulmana, por ejemplo, el maltrato a la mujer lamentablemente se permite sin violentar los principios de su religión.

Clasificar las situación dentro de éstos cuatro parámetros aclara la situación en nuestra mente sobre todo para empezar a encontrar una solución. Cuando la pareja platíca de alguna situación puede hacer una “negociación” en la que se puede llegar a acuerdos en los que ambos salgan “ganando”. Esto ayudará a  volver a la tranquilidad  y estabilidad en la relación. Será necesario esforzarse para que el diálogo no se rompa. Madurez para sobreponerse a las emociones negativas que nos provocan los temas difíciles. Promover  el diálogo las veces que sea necesario.

Muchas veces los conflictos no se solucionan porque no hacemos algo al respecto. Lo peligroso es que las cosas cambian, muchas veces empeoran y es necesario actuar. Paradójicamente, descubriremos a veces, que no podemos hacer nada al respecto de alguna situación. Pero al menos la habremos analizado y sopesado, y el no hacer nada en esos casos puede ser parte de la solución. Todo depende. 

No podemos cambiar a las personas, pero si podemos cambiar nuestra actitud y nuestra perspectiva.

Tal vez una esposa no pueda cambiar a un hombre alcohólico o infiel, pero hay Alguien que si puede. Siempre podemos orar a aquel que sí puede cambiar las situaciones y a las personas: Dios.

  No se preocupen por nada. Más bien, oren y pídanle a Dios todo lo que necesiten, y sean agradecidos. Así Dios les dará su paz, esa paz que la gente de este mundo no alcanza a comprender, pero que protege el corazón y el entendimiento de los que ya son de Cristo.

Filipenses 4:6,7 TLA

Amor que cubre.jpg

¿LO PROMETES?

TE LO JURO!

Por César Lozano

“¡Te lo juro!” 
“Por ésta… (haciendo una cruz con el dedo índice y pulgar) que fue verdad”
“En serio, ¡te lo prometo!”

Cada día descubro a más personas que tienen que jurar una y otra vez para convencer sobre su verdad y estoy seguro que tiene su porqué. Niños y adultos que intentan convencer que lo que cuentan fue realidad o que lo que les piden hacer, ahora si lo van a realizar.

Quien no duda de lo que dice, no tiene necesidad de prometer o jurar. Independientemente de las cuestiones religiosas que nos dicen que no debemos de jurar el nombre de Dios en vano, considero que el hábito de tener que utilizar esta estrategia para convencer se convierte en algo verdaderamente desgastante.

En su momento, yo mismo lo hacía, y un día descubrí que empecé a hacerlo por imitación.  Un amigo lo hacía frecuentemente y yo empecé a imitar tan pésimo hábito.

Por supuesto que existen otras razones por las cuales juramos una y otra vez:

  1. Por mentiras descubiertas o encubiertas que celosamente guardamos y no deseamos que salgan a la luz.
  2. Por antecedentes de irresponsabilidad en las que se nos solicita algo y no se hizo y, por lo tanto, se duda de tu futura acción.
  3. Por la inseguridad que sentimos al convencer sobre un hecho. No estamos cien por ciento seguros de que sea verdad lo que decimos, pero no deseamos que se dude de nuestra palabra.
  4. Porque alguien nos pide que juremos o prometamos lo que decimos, ya que quien lo solicita tiene un historial de haber tratado con personas que utilizan la mentira como estilo de vida.
  5. Porque mucha gente lo hace para convencer y ven que funciona.

Por supuesto que pueden  existir más razones, pero considero que las anteriormente descritas son las más comunes.

Hace unos días Oprah Winfrey entrevistó a Lance Armstrong. El deportista que sorprendió al mundo por sus múltiples hazañas en mundo del ciclismo.

El ex-ciclista admitió que si se dopó durante las siete ediciones del Tour de Francia que disputó y ganó. Armstrong,  dijo que entre las sustancias que utilizó estuvieron el EPO, la cortisona, la hormona masculina llamada testosterona e incluso se realizó transfusiones de sangre para mejorar su condición física. Todo lo anterior, prohibido y penado duramente por el mundo del ciclismo.

Todo un ejemplo a seguir, millones de personas aplaudieron el éxito que tuvo después de ser sobreviviente de cáncer. Un ícono cuando se hablaba de personas dignas de admirarse y, al descubrirse esta terrible mentira, todo se vino abajo.

Durante la entrevista, la conductora mostró videos de años pasados en los que Armstrong negaba el uso de drogas.  A lo que él cínicamente contestó:  “Tu y yo sabemos que la fama engrandece lo que realmente eres.  Reconozco que viví una gran mentira”.

En una ocasión, Amstrong fue acusado de dopaje y él acudió a los tribunales para entablar una demanda por difamación, obviamente anteponiendo su palabra y juramento y ganó, por lo cual obtuvo adicionalmente otra cantidad considerable de dinero a costa de la mentira.

Me impactó la entrevista realizada por Oprah y más cuando con una sonrisa dijo que no hubiera podido ganar el Tour de Francia siete veces sin haberse dopado.

¿Qué sentirá su familia? ¿Qué sentirán los ciclistas que quedaron en segundo, tercero o cuarto lugar en competencias donde él salió victorioso a costa de la trampa y la mentira?

Me hace reflexionar cuántas veces caemos en este juego donde por ganar o salirnos con la nuestra podemos mentir e inclusive jurar para que se crea en “nuestra verdad”.

El fin nunca justifica los medios. La mejor estrategia es la prudencia al hablar y al actuar. Recordar que la mentira es falta de honestidad y cobra facturas caras.  Difícil, mas no imposible aplicar la verdad en todo lo que hacemos.

Con gusto comparto algunas de las estrategias que recomiendo.

  1. Hacer el firme propósito de hablar con la verdad, por más dolorosa que sea. Cuando nos proponemos algo y lo hacemos de corazón hay más posibilidades de lograrlo.
  2. Vale más una verdad sutil que una mentira piadosa. Es mejor decir la verdad aunque duela, pero de una forma mesurada, buscando la forma más suave o amorosa para expresar tus sentimientos.
  3. Evita repetir una y otra vez que tu argumento es verdad. Evita jurar, prometer o dar la palabra porque entre más lo hagas más se duda de ti.
  4. En caso de que se ponga en duda tu verdad, solo di así fue y ya. Evita la tentación de querer convencer a toda costa. A veces el silencio posterior es la mejor estrategia.
  5. Cuando tus argumentos sean destruidos injustamente, es bueno terminar la conversación diciendo: lo que digo es la verdad. Te recuerdo este dicho popular: “A explicación no pedida acusación manifiesta”.

Cuando le leí este artículo a uno de mis colaboradores de la radio, me dijo: “¡le juro doctor, que yo nunca juro!” ¡Sopas!

Que tu verdad sea tu bandera por la honestidad que te respalda.

¡Ánimo!
Hasta la próxima.

FRASES MATONAS DE CÉSAR LOZANO.

Una Buena dosis de “UBICATEX”

Mayra Gris de Luna

Desde hace tiempo busco constantemente todo tipo de libros, artículos, pensamientos, frases, que me ayuden a ser mejor persona. Las frases matonas de César Lozano, sus libros y artículos en general, siempre motivan y ayudan a mejorar en autoestima a personas como yo que necesitamos que alguien nos levante el ánimo, o como dijera el Dr. César Lozano, nos dé una buena dosis de “UBICATEX”.

Me he dado a la tarea de recolectar las frases matonas siguiendo el trabajo del Dr Lozano Esta es una de las páginas más visitadas de éste blog grisde luna… EN LA CABAÑA.

Te invito a visitar otros artículos de éste blog y de “Caminando” mi blog de meditaciones sobre Vida Diaria específicamente dirigido a mujeres en http://mayragris.com  te aseguro que será un tiempo bien invertido.

Sin mas rollo, he aquí nuestras adoradas “FRASES MATONAS”…

“En éste día, tu presencia puede iluminar u oscurecer, alegrar o entristecer, motivar o hacer desfallecer. Depende de ti. ¡Animo!”

“Es bueno recordar que el físico atrae, pero la personalidad enamora.”

images“No es que aguante menos o que ya no te quiera, es que ahora si me quiero”

“El celoso no sufre tanto por lo que ve, sino por lo que se imagina” – Anónimo.

“En los negocios y en el amor, tu nivel de expectativas define lo que obtendrás. Espera más porque te mereces lo mejor.”

“Negociar: Es el arte de convencer a otro de lo que uno quiere. Pero la negociación mas difícil es convencernos a nosotros mismos de lo que es realmente mejor.”

“Hoy no olvides que atraes a tu vida lo que más piensas o lo que más sientes”

 ‎”El sufrimiento aparece cuando la razón o el corazón quiere cambiar la realidad ante lo que no puedo cambiar” La aceptación libera.

“Nos perdemos los mejores momentos por revivir mentalmente los peores momentos” ¡Vive el presente!”

 “Si los mejores momentos son los que compartimos con alguien, hoy tu puedes ser para alguien un momento inolvidable.”  

 “No aceptes la crítica de quien solo ve lo malo en los demás. Es tanta su carga negativa y dolor, que necesita compartirlo”

“Que la película de tu vida no se convierta en un documento histórico donde vivas de éxitos, amores y recuerdos del pasado”

 “Que razón tienen las madres cuando dicen: ¡hasta que tengas a tus hijos, comprenderás muchas cosas…!”

“Ten cuidado hoy con los vampiros emocionales. Todo critican, de todo se quejan y chupan tu energía pegándote su negatividad” 

“Hoy sé alguien que provoque momentos memorables, sonrisas reconfortantes y reconocimientos inolvidables”. 

“Recuerda que la fe es creer sin haber visto. Para quienes tenemos fe, lo bueno SIEMPRE esta por venir”

“En el enamoramiento buscas cualidades que no tiene pero que TU necesitas. No trepes arañas panteoneras a tu vida! Mejor pídele a la razón que controle a tu corazón” Frase muuuy matona!

“Lo peor de vivir un amor mal correspondido es conservar la esperanza” La vida sigue! 

‎”Cuando de consolar se trata, a veces vale mas un abrazo y un silencio prudente que mil palabras”

“Por mi bien, hoy decido que tus malos recuerdos y tus pocos buenos recuerdos pasen al archivo muerto de mi memoria” Sopas! Frase muy matona!

‎”En el amor, no busques respuestas con quien disfruta sembrarte dudas. Que haces ahí?” 

“Hay amores como la comida chatarra: se antojan por su apariencia y ‘rico sabor’ pero son nocivos para tu salud”

“No todo será como lo esperas. Con el tiempo se aprende que la capacidad de adaptación es y será siempre la mejor estrategia para la felicidad”

“Si no te quieren como tu mereces, no será que mereces algo mejor? Quiérete, valórate.

“Si en tus prioridades no me encuentro, en mi futuro no figuras”

“Respuesta matona a la crítica inmerecida: tu crees que mi vida es solo para agradarte a ti? Hay niveles!”

“Si es tan difícil admirarte, imagínate lo difícil que será quererte”

“Gracias Dios por lo que me diste y gracias también por lo que te pedí y no me diste, simplemente porque no era lo mejor para mi”

‎”Llenar tu presente de malos recuerdos y agravios pasados es revivirlos. Solo por hoy decide la calidad de tus pensamientos”

“Si de buenas es difícil quererte, de malas menos…”

‎”Cuando alguien te ama te procura, si hay interés se nota y cuando le importas se demuestra. Evita hacer suposiciones” Frase Matona (con dosis de “ubicatex”)

“Pretender que todos te quieran es un desgaste tremendo. Mejor trata a los demás como te gustaría que te traten y tendrás un gran avance”

“Si tu ex te dice: “Nunca encontraras a nadie como yo! Tu contesta: Claro! De eso se trata!” Frase muy matona!

“Te conviertes en un ser entrañable cuando haces sentir a alguien que se siente simple, todo un personaje” Depende de ti!

“Tremendo daño fue tu ofensa, pero el no perdonar trae consigo: Ira que enferma, Dolor que paraliza y autocompasión que baja mi autoestima” 

“Al final, lo que verdaderamente importará será a cuantas vidas alegraste, cuanto reíste y cuanto amor recibiste”

“Quien no comprende una mirada o un abrazo tampoco comprenderá una larga explicación” -Proverbio árabe-

“Es posible sobrellevar tus naturales defectos, pero es imposible soportar tu apatía e indiferencia. Asi que: CIRCULALE! Frase Matona!

“Tu traición duele, mi ceguera lastima pero mi aprendizaje me fortalece” Frase Matona!

“Tus argumentos importan para convencer, pero nunca olvides que el corazón mueve a la razón”

 

“Duele el silencio porque si tu silencio hablara escucharía lo que no quiero reconocer”

images-1Lucha y sonríe por aquellas personas que te demuestren día tras día el querer estar en tu vida, dedícales parte de tu tiempo y hazles saber lo importante que es para ti el sentir que cuentas con su apoyo.. 
A las que no quieran estar dales las gracias y permiteles que puedan continuar su largo camino..

“Por tus gustos renuncié a mis gustos. Por tus sueños dejé los míos. Por tus problemas me olvidé de mis alegrías. Eso no es amor

“La forma mas indirecta de decir te quiero es decir te extraño” ¿Eres extrañable? Pregunta matona

“Por aferrarnos tanto a lo que creemos mejor, evitamos que lo verdaderamente bueno llegue. Dejemos que el tiempo y Dios hagan lo suyo”

“Decir ‘no puedo vivir sin ti’ una vez, se me escucha muy bien, decirla constantemente, se escucha muy suplicante” Frase Matona!

No se trata de encontrar a una persona extraordinaria, se trata de encontrar algo extraordinario en una persona ordinaria.

“Si en el amor hoy te conformas con migajas, mañana no te quejes de andar hambread@” Sopas!!

“El poder afectivo en una relación lo tiene quien siente o cree que necesita menos del otro” Zas! 

“Alarma en una relación: Pocas actividades juntos, rutina, falta de interés en la vida del otro(a) y hacer comparaciones”

“Que gran verdad la frase que dice: La persona que te hace fuerte, es también tu mayor debilidad”  

Celar nada puede interpretarse como madurez o inferencia. Celar poco que te valoro mucho; celar mucho que no me valoro nada”.

“El corazón duele cuando tus frías acciones y largos silencios te hacen sentir tan lejos, estando tan cerca”

“Haz que en tu ausencia se te extrañe, mas no la prolongues tanto, para que no piense que puede vivir sin ti”

“Sus asuntos son los únicos q importan,su tiempo es lo único q vale y tu a segundo plano..-pero en el fondo me quiere- Ajá” Urge dosis de ubicatex!

“Exigir o suplicar que te quieran es la máxima prueba de vacío existencial” Sopas! Frase muy matona!

“No hay peor penitencia que tu terrible silencio…” Zas!

“Si te fuiste sin razón, olvidaste mis detalles y apagaste mi ilusión, porque regresas con promesas que no cree mas mi corazón” Frase Matona!

“No juzguemos, no critiquemos, no preguntemos. Nadie sabe el dolor tan grande que hay detrás de una separación”  

 “Exige pero no ofrece, promete pero no cumple, oye pero no escucha, entonces soporta pero no ama”

“Es saludable y necesario no saber nada de quien has decidido retirar de tu vida. Eso cierra tus heridas y te prepara para lo mejor”

“Me dí cuenta que faltó tiempo para conocernos cuando sobró tiempo para despedirnos”

“Difícil aceptar que muera lentamente el amor cuando no se está lejos pero si ausente”  

“La mejor forma de desacreditar un rumor será por la poca importancia que le des. Que tu actitud lo desmienta por sí sola”

“Cuando las parejas ya llevan mucho tiempo juntas y se quedan sin tema de conversación, empiezan a criticar a los amigos”

“No te confundas. Hay gente con muy buenas intensiones pero con muy poco amor para ti” Frase Matona con dosis de Ubicatex!

“Cuidado con tus silencios prolongados porque pueden silenciar el amor de quien hoy te ama”

Nada me motiva mas a querer cambiar y aprender que constatar en ti tu entusiasmo y pasión por lo que haces”

No permitas que quienes te rodean trunquen tus sueños con sus criticas destructivas y rediseñen la imagen positiva que tienes de ti. Oídos sordos a personas necias” 

“Cuidado con quienes primero piden, después suplican y luego exigen muestras de tu amor. Al final te quitan tu paz interior”

“La vida, las personas y las circunstancias podrán quitarnos muchas cosas, pero nunca nuestros valiosos recuerdos. Eres parte de ellos?” Pregunta matona.

“En el fondo de tu corazón tu sabes cuando no te quieren o algo no te conviene. Deja de sujetar lo que es tiempo de soltar” Frase muy matona…

“Los perros siempre le van a ladrar a la luna, pero nunca podrán alzanzarla” Zaz! La dijo mi querida amiga Galilea Montijo.

Las ofensas son como los regalos: uno decide si las recibe o no.

“Si mi error fue amarte: bendito error; si tu error fue no hacerlo: ¡qué horrible tu pérdida!

“Ante una ofensa inmerecida, deja que tu silencio y tu indiferencia sean la mayor enseñanza”. Hay niveles!”

Buscar brasas donde se extinguió la flama del amor, es un duro golpe a tu autoestima. No te llama, no te busca obvio no le interesas” zas!

“Si tu ex te dice en forma soberbia: Nunca encontrarás a nadie como yo! Tu contesta: Claro! De eso se trata! Sopas! Respuesta matona!

“La gente nunca será como tu quieres. No permitas que el dolor nuble tu razón”

“Perdonar es el acto de amor mas grande. Pero GANARTE el PERDÓN es la responsabilidad mas grande”

“Decir algo positivo cuando corriges a alguien te hace prudente.  Aceptar tus errores con humildad te hace inte­ligente.”

 

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